腹肌核心训练 [BZ-195]
腹肌核心训练的商品信息
剪辑分为 4 个部分。
内容
STAGE1：18分钟（包括另一个角度）
想用瑜伽练腹肌的妹子打肚子
肚脐是腹肌必备的核心训练点
STAGE2：13分钟（包括另一个角度）
通过打天鸽让人们知道腹肌的重要性
瞄准已经粗心变软的肚子，埋下拳头
STAGE3：8分钟（包括不同角度）
针对小窝、肚脐、小腹各个要害穴位进行强化训练
即使腹肌变弱，也不要休息，打到晕倒为止。
STAGE4：8分钟（包括不同角度）
即使你投降并完成
腹肌训练只有在你措手不及时才有效
腹肌核心训练的样片预览
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